抑郁症的表现

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你可能不知道的抑郁症的十种表现

你可能不知道的抑郁症的十种表现

1.没有明确的目标抑郁中的人们会趋向于抽象化和笼统的概括(比如:“这对我来说都一样”、“我不在乎……”)。这就解释了为什么抑郁患者定下的目标更加广泛模糊(迪金森,2013)。例如,他们会告诉自己:“我想快乐。”但没有考虑到如何快乐的问题。相反的,非抑郁的人定下的目标会明确些,比如:“我会每周和家人打一次电话来保持联系。”因为明确的目标更加具体,因此它们比那些模糊的目标更容易实现。2.沉思沉思是抑郁的另一个显著特征:也就是压抑的想法会一直在脑海里萦绕。不...