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如何面对男人的外遇


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男人有了外遇,原因有很多种。但是所有的表面原因背后,真正的理由并不复杂,那就是女人在男人的生活里渐渐失去了位置和作用。唯一改变的方法是走进他、了解他、满足他、依靠他!

    我接待过一位女性,她老公被一个女人勾引,女的还怀了孕。知道这件事以后,她把自己关在房间里哭了两天两夜,她老公跪在地上求她原谅。看着她老公痛苦的样子,她心软了。自从知道老公有外遇这件事,她一边为这事生气,痛恨老公的不忠,一边又舍不得苦心经营多年的婚姻和感情。痛定思痛,她决心首先要保住自己的家庭。她和老公一起到了第三者家里谈判,使问题得到了妥善的处理。按说这件事已经有了一个完美的结果,但是,她每次只要一想到老公曾经出轨的事情,就非常痛苦,不能释怀。她在理智与情感两边痛苦纠结着,不知该如何面对,于是她找到了我。表面上看,她理性合理地处理了老公有外遇的事,但是,内心却极度痛苦。她出现了两种矛盾的状态,理智的时候还可以,不理智的时候就会做出一些过激的行为,有时还会把这些怨气发到孩子身上。平时孩子一件很小的事也能把她激怒,因为她会马上联想到孩子的爸爸做的事情。她跟我说:“我晚上很少睡觉,有时一天也不吃饭,就喝一点水,也不想见人。我就想慢慢地死去,让他去自责,让他去后悔。有时候又想我不能这样,我父母还需要我,我孩子还需要我。这两种心理反复折磨我,困扰我。金荣老师,您救救我,救救我们一家吧!

    夫妻间的出轨会有两种情况:

    一种是“偶然性出轨”。比如说特别长时间的夫妻分离,特别远距离的分居,中间有偶尔的一次出轨,以后就再没有,这就叫“偶然性出轨”。

    一种是“必然性出轨”。就是一个人处于感情过于缺失的状态,总要想办法去找各种渠道满足自己个人的情感需要,这样的出轨就带有必然性。什么时候出轨不一定,但是出轨的倾向是一直存在的。

这位女士刚开始确实很理性,而且解决方法也很理性,就像她说的一样:“我就是要与我丈夫一起应对这个问题,我要保持我的婚姻。”但是后来,她发现她的内心不是这样的,她的内心依然放不下这件事,而且严重地影响到了她的生活。

我问她:“你有没有想过丈夫为什么会出轨?

她说:“我想过,可能是因为我给他的爱太少了,关注少了。我觉得这件事与我有关系,是我错在先,忽略了他。”明明是丈夫有外遇,妻子说是她的错,这一点挺让我感动的。

我对她说:“既然你已经意识到了老公的出轨你也有责任,那么,你就应该在这件事上找到了一些平衡,当你情绪波动的时候,就不断地用提醒自己的方式平缓自己的心情。当然,你也可以在你出现不可遏制、不可控制的愤怒、委屈的时候采取堂堂正正的态度:‘我受不了你曾经对我的伤害,我自然就应该有这样的反应。’当然这种反应没来之前,你应该尽量去控制或者以合理的方式宣泄,比如写日记,听音乐,或流眼泪,我觉得这都不过分,很正常。即便没有控制住对老公说了几句情绪化的话,发了脾气也没必要去自责,顶多跟老公说:‘哎,没办法,谁让我现在要受你这个刺激呢!现在我就这反应,你得忍着点。’这样过了一段时间后,只要你们双方愿意维持这个家,就应该没有太大问题了。”

    我们常把“外遇”比喻成婚姻关系触礁,因为出轨后的结果和触礁很相似,轻则受创留疤,就像轮船修补后会留下补丁;重则婚姻解体,就像船被撞散了,最后酿成沉船失事。

    当然,丈夫曾经有外遇,妻子的内心是很痛苦的。我虽然不是女性,但作为“女性之友”的我,也非常理解作为一个女性内心深处的酸甜苦辣。但事情已经发生了,就要冷静反复思考:他为什么会有外遇?

    许多心理学家都认为,外遇的发生常常与婚姻的不和谐有关,譬如说,你需要经常反思一下,你是否在生活上或者其他方面忽略了一些什么,是否还需要增强自我的魅力。人无完人,人难免有犯错误的时候,所以知错就改善莫大焉。

    常言道:“得饶人处且饶人。”更何况是自己的爱人。犯一次错误,就有了一次免疫力,也许你们的家庭将来会更加稳定和谐。在他跌倒的时候,你是去给他伤口上撒一把盐,还是用一颗宏大的心包容他,原谅他,去深味他对你的这份感情呢?

 


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