咨询理论

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建立咨询关系为何重要?


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美国前心理咨询师协会的主席布莱德利,他在2003年对咨询关系能否取得成功、能否取得好的疗效进行了研究。研究结果发现四个方面的因素决定了咨询是否会有好的效果:咨访关系有40%的影响力,支持系统有30%的影响力,来访者的求助动机有15%的影响力,咨询技术技巧有15%的影响力。

很多心理学的朋友,在过去的心理成长的路上,你主要的精力、财力、时间在以上四个因素上是如何分配比例的?

据我的观察,大家日常讨论学习培训班,主要关心的主要是咨询的技术和技巧。但是参照美国前心理协会主席布莱德利的研究结果,就会发现我们存在一个逻辑性的错误:最下工夫的对于咨询效果影响最小。当然对某一个个案来讲可能你的咨询技术会占很大比例,但整体上来讲,如果我们忽视了咨访关系和支持系统的能力训练,那么可能咨询的成功概率不会很高。

咨询关系是指心理咨询师与求助者之间的相互关系,咨询关系在咨询中具有非常重要的意义。

第一,良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件。心理咨询师和求助者是两个不同的人,双方的人生观、价值观、生活态度、生活方式等都可能存在巨大的差异,双方关系如何,是否能够相互接纳、理解和信任等,决定了咨询关系是否能够存在。很难想象,在双方互相排斥、敌对的情况下,咨询关系还能存在。

第二,良好的咨询关系是咨询达到理想咨询效果的先决条件。心理咨询要帮助求助

者解决心理问题,但任何心理咨询学派的理论和方法,都必须建立在良好咨询关系

的基础上进行,才能体现出助人的效果。

建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容之一。

 


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